восстановить пароль
изменение пароля

5 фактов о ведущей шоу «Взвешенные и счастливые люди» Анфисе Чеховой

5 фактов о ведущей шоу «Взвешенные и счастливые люди» Анфисе Чеховой

Смотри шоу в субботу в 19:00

Пилатес, балет, йога — это то, что меня расслабляет. Но, честно говоря, если есть свободное время, я предпочту его провести с сыном. Мне кажется, что, прежде всего, нужно оставаться мамой. Хотя наш тренер проекта Наташа Луговских подбивает меня на занятия в зале. 

Я чувствую себя одинаково, когда могу поесть и когда не могу. Зависимость от еды и желание зажёвывать свои стрессы прошли. И я по-настоящему увидела себя. Многие наши герои признаются, что хотят встретиться с самим собой, что не хватает себя. Всё потому, что лишний вес как подушка безопасности, как жилетка. Полненькие люди с помощью своего веса защищаются, ограждают себя от проблем, топят все свои стрессы и печали в еде. 

Иногда у меня в холодильнике ноль, потому что обычно завтракаю и обедаю на съёмках и в ресторанах. Вообще в моём холодильнике всё очень странно — то пусто, то густо. Но в нём всегда стоит кокосовое молоко для каш и кофе, и, как правило, есть овощи и фрукты. Кроме того, сейчас я питаюсь тем же, что и наши участники проекта. 

Для меня с детства не было проблемой сесть на шпагат. Все поражались — такая пухляшка, бац, и сделала. Причём в школе учительница по пластике меня недолюбливала и ставила назад, так как считала, что я ни на что не гожусь, не та комплекция. А когда я вдруг села на шпагат, в отличие от её любимчиков, которые были худыми, но негибкими, очень злилась. Так что гибкость — это моя отличительная черта и характера, и тела. 

Диеты, спорт — на мой взгляд, второстепенная история. Но, конечно, это немаловажно. Есть несколько путей заставить себя что-то не есть. Ведь когда себя заставляешь, организм потом на тебе отыгрывается. У меня так было: без любви, «убивая» себя спортом. До тех пор, пока не поняла, что это для моего же блага, что так мне лучше, что так я делаю себе подарок — нагружая своё тело упражнениями.  

Свежие серии

Все свежие серии
Смотреть видео Туристы
Смотреть видео Союзники
Смотреть видео ПроСТО кухня
Смотреть видео Три кота
Все свежие серии Загрузить ещё

Спасибо за подписку!

На указанный вами e-mail выслано письмо для подтверждения. Пожалуйста, перейдите по ссылке, указанной в нем.