восстановить пароль
изменение пароля

5 фактов о ведущей шоу «Взвешенные и счастливые люди» Анфисе Чеховой

5 фактов о ведущей шоу «Взвешенные и счастливые люди» Анфисе Чеховой

Смотри шоу в субботу в 19:00

Пилатес, балет, йога — это то, что меня расслабляет. Но, честно говоря, если есть свободное время, я предпочту его провести с сыном. Мне кажется, что, прежде всего, нужно оставаться мамой. Хотя наш тренер проекта Наташа Луговских подбивает меня на занятия в зале. 

Я чувствую себя одинаково, когда могу поесть и когда не могу. Зависимость от еды и желание зажёвывать свои стрессы прошли. И я по-настоящему увидела себя. Многие наши герои признаются, что хотят встретиться с самим собой, что не хватает себя. Всё потому, что лишний вес как подушка безопасности, как жилетка. Полненькие люди с помощью своего веса защищаются, ограждают себя от проблем, топят все свои стрессы и печали в еде. 

Иногда у меня в холодильнике ноль, потому что обычно завтракаю и обедаю на съёмках и в ресторанах. Вообще в моём холодильнике всё очень странно — то пусто, то густо. Но в нём всегда стоит кокосовое молоко для каш и кофе, и, как правило, есть овощи и фрукты. Кроме того, сейчас я питаюсь тем же, что и наши участники проекта. 

Для меня с детства не было проблемой сесть на шпагат. Все поражались — такая пухляшка, бац, и сделала. Причём в школе учительница по пластике меня недолюбливала и ставила назад, так как считала, что я ни на что не гожусь, не та комплекция. А когда я вдруг села на шпагат, в отличие от её любимчиков, которые были худыми, но негибкими, очень злилась. Так что гибкость — это моя отличительная черта и характера, и тела. 

Диеты, спорт — на мой взгляд, второстепенная история. Но, конечно, это немаловажно. Есть несколько путей заставить себя что-то не есть. Ведь когда себя заставляешь, организм потом на тебе отыгрывается. У меня так было: без любви, «убивая» себя спортом. До тех пор, пока не поняла, что это для моего же блага, что так мне лучше, что так я делаю себе подарок — нагружая своё тело упражнениями.  

Свежие серии

Все свежие серии
Смотреть видео Кино в деталях
Смотреть видео Племя
Смотреть видео Инфекция
Смотреть видео ПроСТО кухня
Все свежие серии Загрузить ещё

Спасибо за подписку!

На указанный вами e-mail выслано письмо для подтверждения. Пожалуйста, перейдите по ссылке, указанной в нем.