восстановить пароль
изменение пароля

Тренировки в Екатеринбурге продолжаются!

Тренировки в Екатеринбурге продолжаются!

СТС и фитнес-клуб «Зарядка» проводят бесплатные тренировки в ЦПКиО

Три раза в неделю (во вторник и четверг в 19.30, в субботу в 11.00) сотни екатеринбуржцев, независимо от возраста и физической подготовки, собираются в ЦПКиО, чтобы зарядиться энергией, здоровьем и хорошим настроением. Каждый раз – знакомство с новыми направлениями фитнеса. На прошлой неделе это была зажигательная Zumba, силовая и функциональные тренировки, которые помогают развивать силу, выносливость, гибкость. На занятия могут приходить люди любого уровня подготовки. Но даже самые несложные упражнения, если делать их регулярно, способны привести к положительным результатам. А самый главный результат — это хорошее настроение, которое мы вам гарантируем!

Напоминаем, что занятия бесплатные. Единственное, что вам нужно — спортивная форма и удобная обувь. На этой неделе вас ждут следующие занятия:

9 июня, вторник в 19:30 — MUAY THAI (МУАЙ ТАЙ)

Muay Thai как источник длительной аэробной нагрузки легко может посоревноваться с точки зрения пользы для женского организма с любой групповой фитнес-программой. Эти занятия могут заменить одновременно тренажерный зал и беговую дорожку. С другой стороны, умение защитить себя и дать «четкий» ответ делает девушку спокойнее и от этого гораздо притягательнее. Кроме того, Muay Thai позволяет снять стресс — за тренировку все накопившиеся в течение дня тяготы и эмоции сгорают в момент.

11 июня, четверг в 19:30 — DANCE AEROBIC (ДЭНС АЭРОБИК)

Инструкторы фитнес-клуба «Зарядка» решили, что монотонное повторение одних и тех же упражнений может быть скучным, и превратили занятия аэробикой в настоящий танец. В результате тренировки должен получиться удивительный танцевальный флэш-моб — скучно точно не будет!

13 июня, суббота в 11.00 — MIX FIGHT (МИКС ФАЙТ)

Еще одна разновидность восточных единоборств. Это удивительный коктейль из движений, заимствованных из танцевальной аэробики и различных видов единоборств. Mix fight включает в себя элементы карате, тейквондо, кикбоксинга, бокса. Здесь превосходно тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация движений, выносливость, происходит великолепная эмоциональная разрядка. Если ваша цель — избавление от лишнего веса, то занятие Mix Fight отлично вам подойдет.

Смотрите шоу «Взвешенные люди» на СТС по субботам в 19:00 и приходите на бесплатные тренировки в ЦПКиО в Екатеринбурге!

Свежие серии

Все свежие серии
Смотреть видео Успеть за 24 часа
2 сезон 178 выпуск
Смотреть видео Молодежка
Большое плавание
Смотреть видео Успеть за 24 часа
2 сезон 177 выпуск
Смотреть видео Успеть за 24 часа
2 сезон 176 выпуск
Все свежие серии Загрузить ещё

Спасибо за подписку!

На указанный вами e-mail выслано письмо для подтверждения. Пожалуйста, перейдите по ссылке, указанной в нем.