восстановить пароль
изменение пароля

Тренировки в Екатеринбурге продолжаются!

Тренировки в Екатеринбурге продолжаются!

СТС и фитнес-клуб «Зарядка» проводят бесплатные тренировки в ЦПКиО

Три раза в неделю (во вторник и четверг в 19.30, в субботу в 11.00) сотни екатеринбуржцев, независимо от возраста и физической подготовки, собираются в ЦПКиО, чтобы зарядиться энергией, здоровьем и хорошим настроением. Каждый раз – знакомство с новыми направлениями фитнеса. На прошлой неделе это была зажигательная Zumba, силовая и функциональные тренировки, которые помогают развивать силу, выносливость, гибкость. На занятия могут приходить люди любого уровня подготовки. Но даже самые несложные упражнения, если делать их регулярно, способны привести к положительным результатам. А самый главный результат — это хорошее настроение, которое мы вам гарантируем!

Напоминаем, что занятия бесплатные. Единственное, что вам нужно — спортивная форма и удобная обувь. На этой неделе вас ждут следующие занятия:

9 июня, вторник в 19:30 — MUAY THAI (МУАЙ ТАЙ)

Muay Thai как источник длительной аэробной нагрузки легко может посоревноваться с точки зрения пользы для женского организма с любой групповой фитнес-программой. Эти занятия могут заменить одновременно тренажерный зал и беговую дорожку. С другой стороны, умение защитить себя и дать «четкий» ответ делает девушку спокойнее и от этого гораздо притягательнее. Кроме того, Muay Thai позволяет снять стресс — за тренировку все накопившиеся в течение дня тяготы и эмоции сгорают в момент.

11 июня, четверг в 19:30 — DANCE AEROBIC (ДЭНС АЭРОБИК)

Инструкторы фитнес-клуба «Зарядка» решили, что монотонное повторение одних и тех же упражнений может быть скучным, и превратили занятия аэробикой в настоящий танец. В результате тренировки должен получиться удивительный танцевальный флэш-моб — скучно точно не будет!

13 июня, суббота в 11.00 — MIX FIGHT (МИКС ФАЙТ)

Еще одна разновидность восточных единоборств. Это удивительный коктейль из движений, заимствованных из танцевальной аэробики и различных видов единоборств. Mix fight включает в себя элементы карате, тейквондо, кикбоксинга, бокса. Здесь превосходно тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развивается координация движений, выносливость, происходит великолепная эмоциональная разрядка. Если ваша цель — избавление от лишнего веса, то занятие Mix Fight отлично вам подойдет.

Смотрите шоу «Взвешенные люди» на СТС по субботам в 19:00 и приходите на бесплатные тренировки в ЦПКиО в Екатеринбурге!

Свежие серии

Все свежие серии
Смотреть видео Союзники
Смотреть видео ПроСТО кухня
Смотреть видео Три кота
Смотреть видео Рогов. Студия 24
Все свежие серии Загрузить ещё

Спасибо за подписку!

На указанный вами e-mail выслано письмо для подтверждения. Пожалуйста, перейдите по ссылке, указанной в нем.